气郁体质的更年期功血患者
情绪不稳定、闷闷不乐
气郁体质的人形体偏瘦的居多，由于长期情志不畅、气机郁滞会形成性格不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑的表现。经常闷闷不乐，多愁善感，面色阴沉。舌发白，舌苔薄白。对外界的刺激适应能力差，容易受到惊吓，不适应阴雨天气，容易得白合病、抑郁等疾病。
调体养生方法
1、饮食调养
平时可以多吃小麦、葱、蒜、黄花菜、海带、海藻、金橘、山楂、槟榔、玫瑰花等具有行气、缓解心情作用的食物。如果食物不能调整的话，可选择中成药治疗。
2、形体运动
气郁质者应尽量增加户外活动，可以起到舒畅情志，调理气机的作用。运动方式上，可以选择强度大、负荷大的锻炼，如跑步、登山等，运动的同时可以发泄自己的情绪。
3、生活起居
居住的环境也很关键，尽量选择宽敞、明亮、通风，还可以在墙上挂些漂亮的画，可以帮助舒畅情志。还要多参加社交活动和朋友聚会，主动和人沟通，平时还可以主动寻求快乐，培养自己的兴趣爱好。

功血网：www.gongxuezhiliao.com 摘自河北青年报