产后月经不调如何调理？

     这有可能是由于内分泌失调所引起的白如珍主任建议产后月经不调女性先排除影响月经的外界因素，温馨提示：局部产后女性会出现月经不调现象。并在生活、工作、饮食上多做调理，多吃瘦肉、谷类、绿叶蔬菜和含钙丰富的食物，同时加强锻炼，坚持心情愉快。若是症状未改善建议到正规医院进行检查。

很多女性在产后均会出现或轻或重的月经不调的现象。这很有可能是内分泌失调所引起的产后月经不调应该如何调理呢？

    再观察一段时间，白主任建议产后月经不调产女性先排除影响月经的外界因素。日常生活方面应有规律，多注意休息，防止劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒；注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷食物，坚持心情舒畅；加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善，建议及时到医院进行B超检查及性激素六项检查，明确病因，以便遵医嘱及早进行针对性的治疗。