“长生不老”之灵芝（一）
灵芝是一种多孔菌科植物，中华传统医学长期把它视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。家喻户晓，广为流传的的神话故事《白蛇传》中就描述了白娘子为救许仙而盗取仙草的故事。东汉时期的《神农本草经》中将灵芝列为上品，认为“久食，轻身不老，延年神仙”。明朝李时珍编著的《本草纲目》中对灵芝的记载是：灵芝味苦、平、无毒、益心气、活血，入心充血，助心冲脉，安神，益肺气，补肝气，补中，智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健脾。
据现代医学研究和有关资料记载，灵芝对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病均有显著疗效；可治疗肝炎。肝硬化、肾炎、肾盂肾炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、胃病、十二指肠溃疡、心脑血管疾病、心肌炎、神经衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血压、湿疹、寒症瘀血、尿急尿频、盗汗、脑震荡后遗症、失眠、痔疮、便血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等症。
灵芝在美容白净皮肤，消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉刺及调节内分泌失调方面有很多的效果，长期食用可清除人体血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，治疗更年期疾病，提高人体免疫力，且有防止老年性痴呆的作用。
灵芝是一种药用真菌，它具有有病能治病、无病能强身的食药双重功能，且没有任何副作用和依赖性，男女老少都可以食用，长期食用能使身体轻健，寿命延长，是人类最理想的天然药品和保健食品。
下面介绍一下灵芝的主要成分及作用：
♨ 灵芝多糖：可强化免疫系统功能，预防肿瘤，降低血压，预防心血管疾病的产生，刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度。
♨ 三萜类的灵芝酸：改善过敏性体质，减轻发病症状；降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏功能，健全消化器官的运作。
♨ 天然有机锗：能增强人体血液吸氧的能力达1.5倍以上，促进新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中压取电子，使其电位下降，从而抑制癌细胞恶化，并防止向它处扩散。
♨ 腺嘌呤核苷：抑制血小板凝集、防止血栓形成。
♨ 微量元素硒：预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能。
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